Trenerkurs for alle trenere og oppmenn i Njård
Postet av Njård den 25. Sep 2019
Njård inviterer til trenerkurs for alle våre trener og oppmenn. 9. og 22. oktober, kl 18:30-2100
Sammen blir vi best
Dette kurset er en del av forankringsplanen for våre visjsoner/verdier og klubbkultur, et viktig bidrag for at Njård fremstår med én identitet. Alle dere trenere/oppmenn i Njård er forbilder for barna som trener hos oss, og har en svært viktig rolle for barnas trivsel klubben.
Kurset vil bestå av gruppediskusjoner, der du som trener blir utfordret på å reflektere over din trenerrolle.
For at dette skal bli best mulig, vil vi at alle gjennomfører noen e-kurs i forkant. Idrett uten skader skal være en praktisk økt, der dere også blir utfordret på å dele kompetanse med de andre. Ta derfor med treningstøy for en innendørs økt.
Program 9. oktober:
Program 22. oktober:
Disse kursene tilsvarer deler av teorien som er på Trener 1 kurs for de forskjellige idrettene.
Link til e-kurs vil bli tilsendt når du har meldt deg på.
Prøvegruppe for sykling
Postet av Njård den 6. Sep 2019
Er du født i 2010 eller 2011 og liker å sykle? Da bør du bli med på sykkeltrening med Njård. Tirsdag 10. og 17. september blir det sykkeltrening for både jenter og gutter født i 2010 og 2011.
Hvor: Oppmøte blir ved Njårdhallen kl 1700. Treningen er todelt: først en runde i samlet flokk, der vi bruker mesteparten av Husebyskogen. Deretter «fri» sykling i en rundløype som sentrerer rundt parken ved gardeleiren.
Varighet: 60–75 min.
Mål med treningen: Først og fremst å la barn få utløp for sykkelglede. Terrenget i Husebyskogen er variert, slik at de også vil lære seg grunnleggende teknikk, samtidig som de vil bli vant til å sykle i gruppe. I rundløypen vil det kanskje bli noen hindre og mer spesifikke tekniske utfordringer.
Hva trenger jeg for å begynne?
• Sykkel med gir og bremser som fungerer
• Hjelm som sitter godt på hodet
• Klær som tåler å bli møkkete, og som ikke er unødvendig vide
Meld deg på ved å sende epost til agdokk@gmail.com. Oppgi navn og alder. Er det noe dere lurer på, er det bare å spørre.
Disse to treningene er altså en prøveordning for å teste interesse og gjennomføring. Vi får se hva vi gjør etter høstferien – da begynner jo langrennstrening, og det blir mørkere. Planen er uansett å få dette inn i mer faste og formelle former fra våren av hvis det er tilstrekkelig interesse og ikke for krevende å gjennomføre.
VIKTIG:
Det er ikke krav om å melde seg inn i Njård per nå. Derfor er dette tilbudet også gratis i høst. Det betyr imidlertid også at man ikke er dekket av barneidrettsforsikring – med mindre man allerede er medlem av idrettslaget.
Om treneren: Jeg heter Åsmund Gram Dokka, er snart 41 år, bor på Skøyen og er over gjennomsnittet glad i å sykle. Ideen til sykkelgruppe har kommet gradvis mens jeg har lett etter organiserte sykkelmuligheter for sønnen min Oscar (8) de siste årene. Det er langt til både Heming og Rye (Sognsvann) og i tillegg enda en klubb å melde seg inn i. Derfor tenkte jeg at det kanskje er like greit å gjøre det selv i nærområdet. Målet er at barna skal ha det gøy på sykkelen og få passe greit å gjøre det selv i nærområdet. Målet er at barna skal ha det gøy på sykkelen og få passe utfordringer til sitt nivå. I så måte blir jeg vel så mye en tilrettelegger som trener.
Davis Cup 13.-14. september Njård
Postet av Njård den 4. Sep 2019
Program:
Fredag kl 12
Singles 1
Durasovic, Viktor vs Metreveli, Aleksandre
Singles 2
Ruud, Casper vs Tsivadze, George
Doubles:
Durasovic, Victor/Ruud, Casper vs Bakshi, Aleksandre,/Metreveli, Aleksandre
Singles 3
Ruud, Casper vs Bakshi, Aleksandre
Singles 4Durasovic, Victor vs Tsivadze, George
Billetter/inngang:
Forhåndssalget av billetter er nå i gang.
Pris:
Voksen pr. dag: kr. 300,-
Barn pr. dag: 100,-
(Begrenset med plasser på tribunen)
VIPPS
Sikre deg en plass i dag ved å gå inn på
NTF sin Vipps.
Velg først: "kjøp og betal" 115879
PARKERING
GRATIS parkering ved Njårdhallen både fredag og lørdag.
Vi gjør oppmerksom på at det er parkering forbudt langs hele veien oppe ved utebanene.
T-Bane
Bane 2 - avstigning Makrellbekken